リンク 東京工業大学極真空手部


                     極真館東京神奈川地区本部

                                                   極真土曜空手

練習生募集!     小学生以上  男女年齢問わず      60才からの空手道コースあり

練習場所       港南中学校 1階 小体育館  JR品川駅港南口徒歩14分(東京海洋大学から左側の茶色の建物) サイゼリアの前  港区港南4-3-3

                               

日 程       
 9月 3日(土), 10日(土,17(土),24(土)
         
10月 1日(土),  8日(土15(土),22(土),29(土)
                時間 19:00〜


費 用       月  3,240円 (最初10回は無料)
            ※極真館年会費   8,640円(極真館主催の審査・試合・合宿に出場・参加できます)
           グローブ、サポーター、ミット、棒等は実費です

練習内容      型         ( 呼吸法の習得 − 横隔膜を下げる運動を中心として− ) 
           柔軟運動     ( 肋骨と背中、股間接を中心として )
           ボディミットによるスタミナ養成 ( 呼吸法の応用 −社会人に必須な最低限のスタミナ作り− )
           素手格闘術    ( キック・パンチコンビネーション&防御 )
           沖縄棒術     ( 180p棒、トンファー、サイ 、カリ、警棒 ) 
           護身術
        ( Navy Seals格闘術 ) 

効 果       丹田呼吸法により横隔膜を下げ、横隔膜神経を刺激し、元気になれる物質を分泌させます。
           気分がいい、空気がうまいと感じさせ、健康、美肌をつくります。希望により、スタミナも養成します。

見学・体験     無料体験は随時あり。事前に下記まで連絡ください。短パン、Tシャツ、飲料水をご持参ください。

詳細の連絡先   伊藤まで  MAILアドレス       13.karate-ito@ezweb.ne.jp
                    TEL
                090-9247-8293

                                                                        日本のルーツ

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